La slabit inainte

Azi voi aborda un subiect foarte "fragil"pentru multe persoane, inclusiv pentru mine, si anume SLABITUL.
Majoritatea femeilor se ingrasa in timpul sarcinii si apoi le este foarte greu sa scape de kg nedorite, mai ales cand aproape toata atentia noastra se indreapta catre cel mic. Eu aveam destule kg in plus inainte de sarcina insa, lucru care m-a obligat sa fiu atenta sa nu ma ingras prea mult in timpul sarcinii. Din fericire, nu am poftit la dulciuri (care reprezinta principala bariera intre mine si slabit), asa ca am reusit sa pastrez o limita acceptabila.
Acum la peste 1 an si 3 luni de la nastere, am hotarat sa reiau lupta cu kg in plus. O sa fie o lupta lunga si grea, dar din care trebuie sa ies victorioasa.
In primul rand trebuie sa reduc dulciurile la minim, de preferat la zero. Daca reusesc acest lucru, atunci mi-ar fi simplu sa slabesc, pentru eu nu sunt o persoana care sa manance carne multa (mananc doar piept de pui), fast-food sau prajeli, etc, insa la dulciuri si cola sunt de neoprit. Voi incerca sa beau si cafea verde, o cana in fiecare zi pentru ca am citit ca ajuta la reducerea poftei de dulce.

In al doilea rand, trebuie sa reincep sa fac sport. Am o banda de alergat care sta degeaba de prea mult timp. Dupa accidentul la genunchi, nu am avut voie s-o folosesc. Acum insa as putea, dar trebuie sa o iau treptat, mai ales dupa atata pauza de la miscare.

Cine doreste sa mi se alature in aceasta grea lupta, este binevenita. Dragele mele, daca nu o facem pentru noi, atunci macar pentru copiii nostri, pentru ca merita sa aiba mame sanatoase si in forma.

PS: Mi-am instalat pe telefon aplicatia "Masoara-ti greutatea" pentru a tine evidenta kg pierdute :)

Va astept si pe FB: Casa de Mamica
Voi incerca sa postez acolo mai des meniurile mele si cat sport fac. Fiti indulgente insa, macar la inceput. Succes!

Craciunul in 3

Anul acesta a fost al doilea Craciun in 3. Primul in care nu am avut brad ornat. Dar nu regret, V. a umplut casa mai mult decat ar putea sa o faca orice brad :)
Initial am vrut sa facem brad, insa la cum am vazut ca trage bebe de toate alea, mi-a fost frica sa nu-si puna si bradul in cap. Vedem la anul ce o fi.
Prima zi de Craciun am petrecut-o la nasi acasa, unde V. a fost tare agitat. Cand am intrat in casa lor, am inceput sa scanez sa vad ce si-ar putea pune in cap sau ce ar putea darama/strica.....si am gasit multe. Concluzia a fost ca si eu si sotul meu nu prea am avut o clipa de liniste, am alergat de colo colo dupa V.
Nu a vrut aproape deloc sa doarma la pranz, doar maxim 30 minute in bratele sotului intr-o camera alaturata sufrageriei. Insa seara dupa ce am ajuns acasa, a dormit fara sa se trezeasca pana a doua zi dimineata pe la ora 9.00 (el de obicei se trezeste o data noaptea).
Problema a fost si cu mancarea, pentru ca nu a vrut sa manance mai nimic. Noroc ca a avut nasa niste paine de secara cu diverse seminte (facuta acasa de ea) si i-a placut lui V. De asemenea o banana, dar atat. In rest, orice ii dadeam scuipa. A mancat un castronel de tocanita de legume cand am ajuns acasa seara.
A doua zi, au venit in vizita parintii si socrii si s-au jucat toata ziua cu bebe. Problema a fost ca iar nu a vrut sa doarma la pranz. El vroia sa stea cu oamenii mari, nu sa doarma. Am avut probleme si cu mancarea.
Deci, copilului meu ii place sa se joace si sa stea cu oamenii, nu sa piarda timpul cu somnul si mancatul (probabil asa se gandeste el). Bine macar ca sunt rare zilele cand iesim sau cand avem multi musafiri, pentru ca atunci cand suntem doar noi acasa, mananca si doarme fara probleme.
Nu stiu daca asa se intampla si cu alti copii, dar al meu nu are stare o clipa, mai ales cand vede alti oameni/copii.

Dar e un copil sanatos si frumos si asta e tot ce conteaza, iar Sarbatorile sunt din ce in ce mai frumoase impreuna cu el :)

Igiena Orala la bebelusi

Primii 2 dinti ai bebelusului meu au aparut la vreo 4 luni. Apoi, in 1-2 saptamani inca 2. A plans, a facut scandal, degetele in gura, rodea orice prindea, dar din fericire a dormit noaptea si nu a facut febra.

Cum sta treaba cu alintatul

Inca de cand eram gravida tot auzeam ca trebuie sa fiu atenta sa nu-mi alint copilul, sa nu-l invat sa fie dependent de mine, ca nu trebuie sa-l invat in brate, etc. Culmea e ca unele persoane care imi dadeau aceste sfaturi au niste copii foarte alintati (cel putin din punctul meu de vedere) si dependenti de parinti, asa ca am invatat sa filtrez sfaturile care le primeam si inca le primesc. Va sfatuiesc sa faceti la fel.

Cat de gros imbracam bebelusii?

Odata cu venirea frigului, apare problema "cat de gros de imbracam" si mai ales pe cei mici.
Daca adultii stiu de obicei cum sa se imbrace ca sa se simta bine (spun "de obicei" pentru stim cu totii ca o mai dam si noi in bara. Ne imbracam prea gros sau prea subtire si apoi tot noi ne plangem), acest lucru nu este valabil si pentru cei mici.

Cand nu mai pot

Cred ca toata lumea are zile cand are impresia ca nu mai poate. Inainte sa-l am pe bebe, aveam din cand in cand astfel de zile, dar rar. Cauzele erau diverse, ba serviciul, ba probleme financiare, ba in dragoste. Stim toate cum este.

Taierea Motului

Avand in vedere ca se apropia varsta de 1 an, lui bebe trebuia sa-i taiem motul. O traditie deloc religioasa, dar care am hotarat totusi sa o respectam. Pana la urma a fost un motiv in plus sa ne strangem toata familia si sa ne simtim bine.

Fiecare este diferit

De cand sunt mama, am descoperit ca teama pentru soarta celui mic e un sentiment obisnuit pentru fiecare zi. El devine centrul universului nostru si tot ce se intampla cu el, devine cel mai interesant.

Primii pasi

Bebe s-a ridicat singur in picioare sprijinit de pat pe la 6 luni. Mare bucurie a fost pe capul nostru cand am vazut. Si toata lumea imi spunea ca o sa mearga repede in picioare ca se vede ca nu are stare si ca este ambitios. Timpul trecea si bebe nu vroia sa mearga singur, doar pe langa pat, pe langa masa, agatat de picioarele mele, etc.

Mamica sau eroina

Parerea mea este ca cele 2 cuvinte sunt sinonime. Mamicile stiu ce spun :wink:

M-am indragostit

In cei 30 ani de viata m-am indragostit de 3 ori: prima data la 19 ani de minunatul meu sot, anul trecut de baietelul meu scump si acum cateva luni de uleiul de cocos.

Ce se intampla cand mami intra la baie?

Un copil mic are nevoie de mamica lui in permanenta. Insa mai sunt si momente in care mamica are nevoie de cateva momente singura.

Biscuiti bebelusesti cu branza si dovleac copt

Desi la inceputul diversificarii a fost foarte greu cu mancarea, bebele nu prea vroia sa manance, abia manca 3-4 lingurite, de vreo 2-3 luni aceasta problema a disparut. Mananca bebe cam orice, oricand, nu refuza nimic.

Biscuiti fara faina pentru bebelusi

Azi va voi prezenta una din retetele de biscuiti pe care ii pregatesc pentru bebele meu. Reteta este foarte simpla si usor de facut, fara faina sau zahar.

Cum am renuntat eu la parul lung

Una din problemele existentiale ale femeii este parul, in concluzie si ingrijirea lui. La mine cel putin a fost mereu, mai ales ca am un par dificil, greu de aranjat, cu firul subtire.

Tort Tropical raw-vegan pentru 1 anisor

Bebelusul meu mai are putin si va implini 1 an, asa ca am decis sa caut o reteta de tort din care sa poata manca si el.

Ieri am gasit aceasta reteta pe care m-am gandit sa o impart cu voi.

Pe langa reteta care pare foarte buna, si exprimarea celei care a scris-o m-a amuzat teribil.

Mama si Femeie

Da, sunt si mama si femeie. Atunci cand devenim mame avem tendinta de a uita ca suntem si femei.
Mie asa mi s-a intamplat. Toata atentia mea era concentrata pe bebe, pe ce are el nevoie, pe ce ii face lui bine, etc. Uitasem sa mai fac ceva si pentru mine. Dupa ce am nascut, am iesit din casa abia dupa 1 saptamana, intr-un tricou,blugi si adidasi. Fara mascara, par aranjat, bijuterii.....

Halkidiki, ultima parte

Am revenit cu partea a treia a sejurului din Halkidiki, aceasta fiind si ultima.
Aici am pus accent mai mult pe informatiile referitoare la hranirea copilului pe parcursul calatoriei.

Halkidiki, partea a 2-a

Prima plaja vizitata a fost Kalithea. Este la 5 km de Kriopigi, este amenajata cu sezlonguri si umbrele. Au beach baruri, de unde iti poti comanda bauturi si snacks-uri. Clientii acestora, stau gratis pe sezlonguri.
Plaja este cu nisip fin si apa curata. Doar la intrarea in apa sunt niste pietre mari, dar apoi dai din nou de nisipul fin. Intrarea in apa este lina, astfel plaja este perfecta pentru familiile cu copii mici.

Halkidiki, partea 1

La sfarsitul lunii iunie am mers in primul concediu cu bebele nostru. Am luat intariri, pe parintii mei, ca sa fim siguri ca totul o sa fie bine. Am sperat ca 4 oameni mari vor reusi sa se descurce cu un bebe. Si bine am facut. Daca mergeam doar eu cu sotul, nu stiu cata relaxare mai primeam in acest concediu.